平成医療福祉グループ
© 2021 Nishinomiya Kaisei Hospital.
新着情報 News
2 / 6
2023.08.22
アスリハ通信
【動画解説】野球肩のストレッチ
2023.08.08
お家でチェック⑤「関節の緩さ」
2023.07.25
【動画解説】大腿四頭筋強化スクワット
2023.07.11
お家でチェック④ 「正しい姿勢、できていますか？」
2023.06.20
【動画解説】大腿四頭筋ストレッチ
2023.06.06
お家でチェック③ 「足趾（足の指）は動きますか？」
2023.05.23
【動画解説】内転筋群のストレッチと筋力トレーニング
2023.05.09
お家でチェック② 「バランス機能」
2023.04.25
【動画解説】内転筋群のマッサージ方法
2023.04.11
お家でチェック① 「柔軟性」
2023.03.28
【動画解説】シンスプリントを予防するストレッチ
2023.03.07
次年度に向けて
2023.02.21
【動画解説】ハムストリングス（腰痛/膝痛/肉離れの予防）
2023.02.14
睡眠と運動パフォーマンスの関係
2023.01.24
振り返ろう！この不調・あの違和感③