投稿数が60回を超えるにあたり、前回ご紹介した振り返りコラムの第三弾です。
今回は動画編をお送りします。お悩みの不調や違和感の解消に役立てればと思います！

学童期・幼児期向けの内容

• オスグッド・シュラッター病のストレッチ
  10歳から14歳ごろに多い膝の痛みについて解説しています
• シーバー病予防のストレッチ
  10歳前後のスポーツをしている男児に多い、かかとの痛みについて解説しています

中高生・育成選手向けの内容

• 脳震盪について
  意識を失っていなくても起こるケースについて解説しています
• グロインペインを予防するストレッチ
  サッカーでの発生例が多い鼠径部周辺に痛みについて解説しています

世代に関係なく人気の内容

• 足関節捻挫後のセルフチェックとトレーニング
  自宅でも簡単にできる方法でテストしてみましょう
• 体外衝撃波疼痛治療って？
  整形外科外来で行っている「体外衝撃波疼痛治療」を紹介しています